로즈마리의 효능

로즈마리는 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 뇌 기능 향상에 도움을 주는 것으로 알려져 있으며, 기억력과 집중력을 높이는데 효과적입니다. 또한, 로즈마리는 강력한 항산화제로서, 면역 체계를 강화하고, 피부 건강을 유지하는데 도움을 줍니다. 이외에도 소화를 돕고, 피로를 완화하며, 스트레스를 줄이는 데에도 효과가 있습니다. 로즈마리는 또한 항염증 효과가 있어, 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화하는 데에도 사용됩니다.